吃哪些食物可以提高高密度脂蛋白
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-17 08:54
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-17 03:43
吃哪些食物可以提高高密度脂蛋白
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-17 04:07
核桃能提高高密度脂蛋白(HDL)比值。大蒜有提高血液中高密度脂蛋白的作用。鱼体脂肪中含有特殊的不饱和脂肪酸，可升高高密度脂蛋白，抗动脉硬化。平时要注意多食。还要多食含亚油酸、亚麻酸的食物如胡麻油等，它们对提高高密度脂蛋白也有一定的作用。
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