孕妇不吃早餐的害处是什么？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 06:47
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-18 03:10
孕妇不吃早餐的害处是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-18 03:40
晨是我们人体新陈代谢最旺盛的时候，也是获取营养素最丰富的时候，不管每天吃什么，最好的时机，就在早晨。据营养学家统计，早晨的第一餐是人体营养素摄取的50%，如果早餐吃不好或不吃，营养素的50%也就不见了。准妈妈处在一个特殊的时期，需要特殊的营养素，每天的生活质量很重要，每天的早餐更重要。好的营养要从早晨第一餐开始。
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