由于经常玩电脑导致驼背怎么改回来啊

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-14 00:12

提问者网友：相思似海深
2021-10-13 02:00

由于经常玩电脑导致驼背怎么改回来啊

最佳答案

二级知识专家网友：白昼之月
2021-10-13 03:34

不要太在意别人的眼光。平时不要经常坐着，注意正确的坐姿，慢慢矫正，会好的。推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外!

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