脸上长黑点的原因及办法

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-13 22:48

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-10-13 15:07

脸上长黑点的原因及办法

最佳答案

二级知识专家网友：独行浪子会拥风
2021-10-13 15:38

俗话说心情好一切自然好
首先你要注意的就是从心情上变化咯
保持心情愉快
感觉要发脾气的时候多做几次深呼吸让情绪平和下来
心情好了从内至外散发出来的那种愉悦使你的脸蛋是不是也增添了光彩呢

其次就是饮食跟睡眠学校住宿当然不比在家里吃好睡好尽量减少油炸食品多食瓜果蔬菜睡眠要充足学生的作息时间一般是很规律的晚10点上床早6点起床还有午睡也重要哦(研究结果显示那些经常睡午觉的人比不睡午觉的人寿命还长 )

还有就是使用电脑必须要擦隔离霜电脑辐射很大隔离霜可以适当的减少黑色素的产生但也不是那么全面啦记得多喝水最好泡些菊花枸杞茶喝喝
内服外调才是最根本的解决之道

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