胆囊息肉如何注意饮食，如何消除下去？

胆囊息肉如何注意饮食，如何消除下去？

低胆固醇饮食，胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
　　其它饮食注意事项：
　　1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
　　2、宜多食干豆类及其制品。
　　3、宜选用植物油，不用动物油。
　　4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
　　5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
　　6、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。
　　7、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
　　同时，患者要注意规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

胆囊息肉可以吃什么食物?
1、胆囊息肉患者宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
2、胆囊息肉患者宜多食干豆类及其制品。
3、胆囊息肉患者要少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
4、胆囊息肉患者宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
5、胆囊息肉患者宜选用植物油，不用动物油。
6、中药励柦舒茶调节。坚持用。不仅能控制还能恢复健康状态。
7、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
8、胆囊息肉患者要禁酒及含酒精类饮料 ，低胆固醇饮食等。

发病年龄为23-55周岁, 男性多于女性, 有下列情形者较易患此病：
1.不吃早餐及很少吃早餐的、饮食不规律。 2.经常饮酒及进食油腻食物，高胆固醇食物, 动物内脏，饮食不规律。3. 社会生活及工作的思想压力较大, 经常出现烦燥易怒, 情绪抑郁, 体育活动较小。4.工作紧张经常熬夜及生活不规律。此外, 男性肥胖与其存在一定的相关性, 而女性则无此相关性。

我也是患者，这是我自己收藏的
(一)饮食要有规律合理多样化
胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致浓缩胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而增加结石形成机会和刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。应减少饮食热能以控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。
具体注意事项有以下几个方面：
(二)要坚持低胆固醇饮食
胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石或胆囊息肉。所以，患者应降低胆固醇的摄入量．尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物，如：
1．肥肉类：包括肥猪肉、鸡皮、肉骨头汤、蹄膀、动物内脏等；
2．蛋黄：蛋黄是高脂肪、高胆固醇的食物，包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等；
3．某些海鲜：部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高，鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高；
4．奶类和奶制品：包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油以及雪糕、冰淇淋、奶制品饼干、面包等。
5．宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。 宜选用植物油，不用动物油。
(三)要保证健康的生活方式
患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。必要时可用中药进行慢调理。德铺的祖方茶疗俐胆舒茶就不错，有清息利胆的好处。
(四)碳水化合物
碳水化合物也可引起高脂血症，故将高脂血症分为脂肪性和碳水化物性高脂血症。欧美国家多为脂肪引起的高脂血症，肝能利用游离脂肪酸和碳水化物合成VLDL，故碳水化物摄入过多，同样使血甘油三酯增高。碳水化物过多可致肥胖，而肥胖是高脂血症易发因素之一。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！