宝宝缺锌了怎么办?要吃什么补充?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 09:56
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-10-18 17:40
宝宝缺锌了怎么办?要吃什么补充?
最佳答案
- 二级知识专家网友:毛毛
- 2021-10-18 18:47
锌是宝宝体内的一种微量元素,几乎参与所有细胞的代谢。是宝宝生长发育不可缺少的物质。宝宝会使脑细胞数目减少,影响脑部发育,尤其在0到3岁期间。此外,由于锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响,所以缺锌还会降低免疫功能,增加患病的几率。宝宝队锌的需求量如下:6个月以下3毫克/日;6~12个月5毫克/日;1~13岁10毫克/日;13岁以上15毫克/日。宝宝缺锌可以通过食物或者营养品来补充,食补的话,可以多吃瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜等含锌丰富的食物,药补的话,则需要在医生的指导下进行。
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