我感觉我性格特别不稳定没预兆的乱发脾气

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-18 23:24

提问者网友：愿为果
2021-10-18 13:43

我感觉我性格特别不稳定没预兆的乱发脾气

最佳答案

二级知识专家网友：行雁书
2021-10-18 14:56

建议：病情分析：每个人都有属于自己的性格，你的这种性格特点可能跟你周遭的环境有关，也跟你的父母的性格有关，与遗传性也有关。
意见建议：现在你已经认识到了自己的不足之处，这是非常好的表现，要想改变脾气不好、易怒的性格特点，要在每次发脾气之前，深吸一口气，或者心里默数几下，然后问一下自己这件事有多大，我为什么要发脾气，发脾气有没有理；若是没忍住发了脾气，一定要自我反省，并考虑下一次要怎么做。一开始会比较难，但慢慢的会好起来的。

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