以前都不是这样子的
就是这阵子,大概是天气太热了,或者是学习太紧张了吧
然后这些症状就越发地严重了。
要多喝点水,最近天气热,水分流失快,最好喝温水,又解渴,而且温水比冷水更加解渴。
吃点红枣,海带。生理期要特别注意饮食。
全是无力是生理期的特征,况且学习紧张,心里压力大,更加会觉得透不过去来。
别担心,最重要的是要放轻松,心态要好。
多喝红糖水。