我握力是40KG，用多少公斤的握力器适合？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 12:17
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-13 08:01
我握力是40KG，用多少公斤的握力器适合？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-10-13 08:59
如果40公斤是极限力量的话，一般训练就是极限力量的 70%-80%
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