我在减肥，没怎么好好吃饭，今天蹲久了后
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-15 17:32
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-14 21:20
我在减肥，没怎么好好吃饭，今天蹲久了后
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒安江南
- 2021-01-14 22:28
减肥不等于节食 不好好吃饭身体肯定受不了 健康的减肥方式是要营养均衡 少吃油炸高热量高脂肪的食物 多吃水果和蔬菜 每餐吃八分饱 晚上八点以后不要吃任何东西＋运动 坚持就会瘦下来 我已经瘦11斤了 身体没有任何不适
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