我是个男孩17岁脸上好多坠肉啊？该怎么瘦啊？胖胖的好像小肥猪啊帮帮忙吧！

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 11:18

提问者网友：长安小才冯
2021-04-27 11:59

要自己在家也能做的

最佳答案

二级知识专家网友：寂寞的炫耀
2021-04-27 12:12

首先：从饮食上开始改变。多吃富含纤维素、维生素的食物。列如：西芹（带叶吃更有营养）蕃茄（富含蕃茄红素）苦瓜（维生素C含量居蔬菜之首）胡罗卜、波菜、豆腐……最重要的是冬瓜（排水）！喝荷叶茶（排水）三餐定时定量，坚持少食多餐原则。第二：适量的运动。跳绳是减肥的最好运动，但是一定要坚持。建议在饭后两小时运动。此时，运动效果最好！第三：做脸部按摩，每晚睡觉之前用手轻拍脸部，然后拍颈部。第二天的时候，浮肿的面部明显有改善。第三：每天嚼一个口香糖，时间不宜太长，要不然长时间下来，脸蛋像含了两个糖一样！

全部回答

1楼网友：茫然不知崩溃
2021-04-27 15:22

滚去屠宰场

2楼网友：许你一世温柔
2021-04-27 14:28

用两只手的中指，在耳根那里顺着脸的弧度…滑下去。要做个四五十次。保证能瘦一点点…

3楼网友：何以畏孤独
2021-04-27 14:22

跳绳……坚持、坚持、一直坚持、！

4楼网友：一身浪痞味
2021-04-27 12:57

最简单的，不停嚼口香糖，锻炼脸部肌肉

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