晚上总是糊思乱想睡不着咱办
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-04-28 05:52
- 提问者网友：多余借口
- 2021-04-27 19:30
晚上总是糊思乱想睡不着咱办
最佳答案
- 二级知识专家网友：安稳不如野
- 2021-04-27 19:37
=。=去用热水泡脚！早上加强运动！
全部回答
- 1楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-27 22:12
可以在睡前看一本特别枯燥的书，看着看着就有困意了
- 2楼网友：猎杀温柔
- 2021-04-27 21:03
我以前也有你那种状况，
躺在床上大脑特别兴奋，怎么也睡不着
而且第二天特别困
建议可以吃点调节植物神经的口服液
白天多运动，锻炼身体
下午不要喝茶、咖啡
晚上和点热牛奶，听点轻音乐，放松心情
自然入睡
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