我要怎么减肥 我读初一，每天的运动是跑6-8圈300米的操场 早饭一碗粥，有时还吃肉松或奶黄包 中
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 02:30
- 提问者网友：王者佥
- 2021-11-08 16:35
我要怎么减肥 我读初一，每天的运动是跑6-8圈300米的操场 早饭一碗粥，有时还吃肉松或奶黄包 中
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-11-08 16:56
你说的这些如果能坚持的话就足够了，早餐尽量吃营养点，午餐六七分饱吧，晚餐可以吃少点的，就算不是减肥晚餐都可以吃少，才更健康
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