谁能告诉我郁闷了怎么办？

告诉我 有奖励

不怕胖就吃零食，喝红牛，吃糖果，打篮球，去一些地方玩些刺激的游戏，蹦极之类的。听一些适合自己的音乐，如果你看迈克尔杰克逊的演唱会也应该会不错的，激发起自己的那条激动的情感纽带。先强迫自己去做这些事，可能到后来你就会发现自己的情绪有好转。

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

看电影或电视剧，看到发困然后倒在床上便睡，睡醒就好多了

可以去听歌么

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