孕妇喝淡绿茶!/

孕妇喝淡绿茶!/

铁观音是乌龙茶，乌龙茶既不属于绿茶也不属于红茶。
乌龙茶的制作工艺是让茶叶不完全发酵。红茶属于完全发酵，绿茶则没有发酵。

茶有保健作用。对孕妇而言，茶叶中所含的茶多酚、芳香油、矿物质、维生素等能促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。但茶不同，所含成分也不同，绿茶含锌丰富，而红茶的含锌量则甚微，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，因此专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

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