孕妇要多喝牛奶补充钙,可我一点都不能喝纯牛奶,怎么办呀?酸奶能代替吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 19:34
- 提问者网友:感性作祟
- 2021-10-17 04:46
孕妇要多喝牛奶补充钙,可我一点都不能喝纯牛奶,怎么办呀?酸奶能代替吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一秋
- 2021-10-17 06:20
不喜欢纯牛奶,选择酸奶也行,但要注意选择好的品牌,尽量少的添加剂,如色素之类。
同时建议服用钙片,毕竟孕妇每天必需摄入的钙水平是很高的,要以备胎儿吸收骨骼发育成长,还要为自己本身的需求摄入,不至于骨质疏松,牛奶中的钙远远不够的。
同时建议服用钙片,毕竟孕妇每天必需摄入的钙水平是很高的,要以备胎儿吸收骨骼发育成长,还要为自己本身的需求摄入,不至于骨质疏松,牛奶中的钙远远不够的。
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