怎样才能快速长高20cm?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 00:37
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-13 06:04
怎样才能快速长高20cm?
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-13 07:08
有希望，只要你肯努力，能坚持。
现在你才15周岁，
你的发育时间还长着呢，
你要想快点发育长高的话，
就好好锻炼，经常打打篮球，跑跑步。坚持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
至于怎么个吃法，就是多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
最重要的，坚持。
现在你才15周岁，
你的发育时间还长着呢，
你要想快点发育长高的话，
就好好锻炼，经常打打篮球，跑跑步。坚持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
至于怎么个吃法，就是多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
最重要的，坚持。
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