产后坐月子有什么妙招吗？去成都玛丽亚生孩子好不好？

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-13 13:45

提问者网友：你独家记忆
2021-10-13 02:19

最佳答案

二级知识专家网友：走死在岁月里
2021-10-13 03:20

坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化!下面请看成都玛丽亚专家的建议。
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2.不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

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