跑步或走路，究竟哪个更好
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-11 07:11
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-01-10 22:53
跑步或走路，究竟哪个更好
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-01-10 23:51
跑步的效果明显但是对膝盖伤害大，走路的伤害小但是效果也不明显
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-11 01:10
推荐快走，提高你的心肺功能的同时对膝关节的伤害较小。同时也是非常好的减脂运动
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