我晚上都不吃饭去跑步半小时，回来呼啦圈半小时，，，为什么一周了一点点都没瘦？
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 08:13
- 提问者网友：但未伤到心
- 2021-11-08 17:46
我晚上都不吃饭去跑步半小时，回来呼啦圈半小时，，，为什么一周了一点点都没瘦？
最佳答案
- 二级知识专家网友：偏爱自由
- 2021-11-08 19:01
一周只是刚开始，一般减肥需要坚持一两个月，如果像你这样减一定可以瘦的，我每天坚持骑自行车，一个多月瘦了8斤多，并且我还每天晚上吃的比较多，你肯定能瘦更多，加油，不过要健康减肥
全部回答
- 1楼网友：ー何必说爱
- 2021-11-08 21:25
一点都没有瘦？。
- 2楼网友：厌今念往
- 2021-11-08 20:47
坚持啊 才一周
- 3楼网友：心与口不同
- 2021-11-08 19:50
跑步是无氧运动.只有在你运动30分钟后才会开始燃烧你的脂肪.而且跑步是最好的减肥方法,因为它会使你身体匀称是全身的运动.但如果你觉得腰或腹胖得突出,还是在平日里你就坚持收腹,长了,就没有了!无论做什么你都保持.当然有时候会忘记,但想起来就要收腹!个人认为比较有用!
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