皮肤总是出油，有什么好的办法或有什么适用的护肤品改善一下吗？

我的皮肤总是出油，一天洗好几次脸都不管用，各位JJMM们，有没有好的方法啊？

皮肤出油很多时候是因为缺水，缺水状态皮肤分泌出油脂保护皮肤。

油性皮肤千万别用强去油的洗面奶，应用温和的洗面奶。可是试一试露得清或者泊美，露得清洗面奶膏状，洗脸时感觉非常温和，但洗净力很强，皮肤一下子感觉呼吸顺畅了，明亮度也有提高，洗完滋润度适中，不紧绷也不腻滑。

洗干净脸后一定做好补水工作，让皮肤水油平衡。补水是关键，za的水不错。

面膜一定要做，坚持三天一次。给你推荐款佰草集新七百，500g大概260左右，可以用很久，用的适合会觉得干，可以往上拍点水，补水又美白。

皮肤首先要减少出油。饮食上要少吃油腻、 辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。 局部可以每天用温水洗脸。如果出油非常严重， 可以少量口服维甲酸类药物，如泰尔丝，它可以有效地抑制皮脂的分泌。 至于外用的维甲酸药膏，正规的只有三个厂家的，都可以。 平时在选择化妆品的时候要注意，不要用太油的比如霜剂和精华素等， 会加重皮肤油腻的感觉。此外应该用防水的防晒霜， 由于干扰防晒霜的真实防晒效果的最主要不利因素就是出汗、出油。 为了消除面部的油光可以用吸油纸擦拭，如果没有黑头粉刺的时候还可以用 一些比较高档的粉底，注意粉底上有没有"不导致粉刺"的字样， 否则会加重你的痤疮，同时可以用一些收缩水来缩小毛孔。 但你现在有黑头粉刺，应避免化妆和使用粉底，也不能用收缩水。

与饮食有关，少吃肉，多吃青菜和维生素C帮助消化如果粒澄，松叶针泡百开水等。

根据皮肤的肤质不同来决定用什么样的护肤用品，像你说的这样，你可以改用下控油保湿类的化妆品，欧莱雅保湿水精华补水效果很不错的~但是基本没什么控油效果。。。
莲花油是控油的，而且只能晚间使用，需要放在避光阴凉的地方，雅诗兰黛特效修护霜是加速受损细胞再生，柔嫩皮肤就像精华素一样

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