产后瘦身需要注意什么？

答案:3 悬赏:80

解决时间 2021-10-17 11:06

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-10-16 17:17

产后瘦身需要注意什么？

最佳答案

二级知识专家网友：从此江山别
2021-10-16 18:49

其实产后的恢复你要注意以下：1、多注意清洁卫生，保持室内空气流通，注意保暖。2、需要勤洗勤换，应使用棉质内裤的,洗澡用熟水.3、大便后一定注意清洁，要清洗干净。4、需要多喝水，多吃些蔬菜和水果。另外，对于宝宝的照顾，你也需要注意以下，多注意给小孩保暖，要多给小孩换尿片，要多给小孩喝水，多带他去晒太阳。

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-10-16 20:23

产后瘦身一直是困扰妈妈们的烦心事，不管选择什么方式瘦身，都要坚持住

2楼网友：低音帝王
2021-10-16 19:32

记得一定要按时作息、适度运动、心情舒畅、起居规律，同时尽量避免过早的夫妻性生活、多吃清淡温润的食品、多吃新鲜类的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油腻的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食品。产后不要急于减肥，在产妇生活护理时更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。如果在期间有任何不适症状，一定要及时反馈给医生。

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