晚上跑步，第二天右腿膝盖疼，怎么缓解？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 01:53
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-08 10:59
晚上跑步，第二天右腿膝盖疼，怎么缓解？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-11-08 12:07
慢跑，时间不要那么长，一天比一天时间长即可，跑完后敲敲腿、泡泡脚，脚抖抖（真心希望帮助到您、可否点击好评，非常感谢）
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