如何看待体育运动与学习

如何看待体育运动与学习

1、体育锻炼帮助保持身体健康，保证精力旺盛，如此大脑必然更活跃，不论是记忆力还是理解力均会有提高。
2、“斌”字就是文武双全，祝你好运，更是美好生活和事业的本钱，一个好身体不仅是学习的本钱。
3、体育运动可以增强体质，磨练意志，提高专注度，更好的为学习提供保障。
4、人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用。
5、体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

有效的 互相补充 学习累了可以积极休息 就是体育运动。

体育可以强身，学习可以健脑，两者相辅相成，缺一不可。拆迁才是致富之路！

适当的体育锻炼不会影响学习，有氧运动能加速细胞的新陈代谢，使脑细胞有足够的能量去学习，劳逸结合更有助于学习

从佛法来理解，佛法的目的不是让你去争出个所以然，而是说让你完全做你自己，表达出真正的自己，释放出自我全部的能力，把事情做到真正完成而不是放弃。佛法常说的“自净其意”，就是说自己要知道自己能够做什么、该做什么、怎样去认真去落实。这就是佛法的智慧。 体育活动的竞争，不是对手之间的竞争，不是名次的竞争，而是自我的竞争，是如何战胜自己的争。 看到您新的补充，其实佛对体育还是有学习的，在《佛所行赞》《佛祖统记》等记载佛祖生平的书中，曾经说过他在太子时有过良好的体育技能锻炼，力量很大，骑马射箭都非常出色，万人敬仰。所以他的身体素质应该不错。 在出家以后，他经常是修行坐禅，目的是锻炼心思的定力，而不是说仅仅为了坐、为了不动，佛法的禅定功夫主要是定心念。所谓由定生慧。同时，佛法中并不推崇如何苦修、枯坐。佛法强调的是觉悟和智慧，而不是身体的如何强大，但也不是说放弃身体的正常功能，自我萎靡。那位新农居朋友有些调侃了，但也确实是因为他真的年龄很大，80了，生病和衰老是很正常的。圆寂也是正常现象，佛法不强调永生或者不死。（至于部分朋友会说，这些生老病死都是佛祖化现出的，实际如何如何，这些是属于宗教信仰崇拜上的延伸问题）。至于说到武术等功夫，是中国的特色，印度历来传统上瑜伽，其中一部分也被吸收到佛法修行中，比如《易筋经》。目的主要是调整坐禅时、坐禅后的身体协调状况。这些缘于瑜伽的一些身体修炼方法对中国的武术功底应该是有一定影响。

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