中年人一直失眠怎么办
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 11:00
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-12 11:46
中年人一直失眠怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：话散在刀尖上
- 2021-10-12 12:52
中年人失眠应该是一个老话题了。这里面有多种因素:比如工作压力，子女上学和就业，老人的赡养，仕途上的不顺心等等。这些因素我想就是造成中年人失眠的一些主要问题。与其休息不好，不如望峰息心，窥谷忘反的好。抛去一切不利因素，淡化所有的问题。这样可能会好些。
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