豆浆渣能吃吗

豆浆渣能吃吗

哦都试试
1.炒
豆浆渣放些油辣椒盐酱油葱放锅炒干水份装盘挺吃营养

2.炒豆渣
先豆渣与碎粉条、丁香鱼干或虾皮锅蒸熟葱花姜末油锅炒倒入蒸豆渣翻炒至干湿适度放入精盐、味精、胡椒粉、切细芫荽或韭菜拌匀即起锅食用既菜饭配稀饭佳味道鲜香口若再调点熟芝麻油别风味

3.蒸发糕
豆渣加入适量面粉或米粉再加发酵粉及适量白糖充揉待其发酵片刻即蒸笼蒸熟款香甜口营养丰富豆渣发糕

4.蒸豆饼
豆腐渣加适量面粉加鸡蛋加葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉充搅拌均匀油锅慢火蒸熟即豆渣煎饼配稀饭佳

5.豆渣丸
原料:新鲜豆渣、面粉、胡萝卜丝、香菜末、花椒粉、盐 制:原料搅拌均匀(要加水)制丸炸火要太旺炸外焦嫩口且极富营养经喝豆浆朋友妨试

6.做霉豆饼
豆渣炒热乘热候做圆球或圆饼包等发白霉用油煎再加佐料吃内市场卖

7.煮粥
燕麦起煮粥燕麦滑软豆渣糙香绝配

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