晚上睡不着白天瞌睡怎么办
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 10:21
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-08 06:06
晚上睡不着白天瞌睡怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-11-08 06:14
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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