白米饭是垃圾食品吗

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-14 05:47

提问者网友：半生酒醒
2021-10-13 14:42

白米饭是垃圾食品吗

最佳答案

二级知识专家网友：污到你湿
2021-10-13 15:58

不是，米饭是主食，其作为主食已有七千多年的历史。我们所说的大米其实是水稻的胚乳，富含淀粉，水稻产量居世界首位，也是世界人民的主食，其口感细腻、产量高，是人类最好的能量来源之一，其含有丰富的B族维生素，一定的蛋白质和油脂。其蛋白质在谷类蛋白中价值较高。糙米由于保留了糊粉层，其营养价值高于大米，但是糙米口感不佳，不容易被人们接受。垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。所以说，白米饭并不是垃圾食品，而是世界人民的主食，更是我国人民的主食。

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