如何让自己不焦虑?(谢绝灌水)
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 07:39
- 提问者网友：
- 2021-10-17 07:15
如何让自己不焦虑?(谢绝灌水)
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-17 07:31
要让自己不焦虑,就要满意现在的自己，将自己焦虑、积怨、深藏的一些观点暴露出来，不后悔，不害怕，每天散步,兜风,冲自己和别人微笑,带给别人阳光灿烂 ，要思考,但不焦虑,不乱发脾气,不无聊寻求别人安慰 要自信。有了这样的生活态度，就会每天过得轻松愉快！
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