现在我每天早上只喝豆浆 需要搭配些什么吃比较营养
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 07:55
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-10-16 14:58
现在我每天早上只喝豆浆 需要搭配些什么吃比较营养
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-16 16:02
喝豆浆前一定要先吃点面包，饼干等，不能空腹喝豆浆，因为豆浆的营养成分是蛋白质，而蛋白质的消化需要麦芽糖，如果空腹喝豆浆，营养是不会被人体吸收的
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