缺微量元素有何表现? 宝宝缺锌等微量元素有什么表现吗?

缺微量元素有何表现? 宝宝缺锌等微量元素有什么表现吗?

头发好坏跟微量元素有关 头发少,有枕秃可能因为缺钙。缺钙的孩子容易表现得不安定,同时伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状,在睡觉的时候,他们的头会不自觉地在枕头上来回扭动,从而造成枕秃。 头发黄,可能缺锌或缺铁。铁、锌能够影响到毛发细胞的发育、生长,所以一旦缺乏容易造成头发偏黄。 因此,家长应细心观察,并做到以下几点: 1.保证营养均衡。宝宝生长发育快,对各种营养素需求较大,肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好样样都吃,才能令头发更健康。 2.经常查微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口,所以当发质出现问题时,不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的,就要多吃含钙丰富的食物:奶制品含钙高,吸收也充分;虾皮也是良好的钙来源;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是缺锌引起的,则要多吃海产品等。 3.给宝宝洗发,不要使用成人洗发液,而要使用更温和的婴幼儿洗发用品。 4.平时用手指轻轻按摩头皮,每次3―5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应。

一般来说,缺微量元素的宝宝爱哭闹、睡觉不塌实.老一辈人都说,缺锌头发立着长.我家孩子就缺锌,头发立着长的。我建议最好去医院测下微量元素,做到心里有数。

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