怎样能快速长高？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 12:19
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-18 00:17
怎样能快速长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-18 00:46
单杠做引体向上，上去的时候呼气，下来的时候吸气，每天早上连续15次，晚上10点要准时睡觉，因为那是脑垂体分泌生长素最旺盛的时候，保证8小时睡眠，睡前半小时喝杯牛奶，注意，每年的5月是长高的高峰期，抓住机会，多喝排骨汤，加油！
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