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20岁了怎么长高

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-10-14 07:04
  • 提问者网友:温柔港
  • 2021-10-14 00:27
20岁了怎么长高
最佳答案
  • 二级知识专家网友:傲气稳了全场
  • 2021-10-14 01:31
~~说我解点勇敢面问题吧晒太阳补钙每晒太阳效补钙晒太阳增加促进钙吸收维素D维素D等于补钙 激素泌高峰睡眠晚十点且持续间较般至少保证八睡眠间增高运:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼含钙、磷比较丰富鱼松等 .要补钙高请晚睡觉前纯牛奶或者喝骨汤钙吸收效往往比吃钙片英懊莳尔尽快让变高调节神经内泌功能及各种理机能达增高目要非说点价格偏高
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