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每晚都失眠,怎么办

答案:3  悬赏:80  
解决时间 2021-04-28 07:16
  • 提问者网友:说不出醉人情话
  • 2021-04-27 19:38
每晚都失眠,怎么办
最佳答案
  • 二级知识专家网友:夢想黑洞
  • 2021-04-27 21:00
看书啊!比什么都有用
全部回答
  • 1楼网友:年轻没有失败
  • 2021-04-27 23:55

睡前喝些红酒或是牛奶,

然后听些轻音乐,

不要做那些过于刺激的事情。

  • 2楼网友:荒唐后生
  • 2021-04-27 22:27
想太多啦,放松自己,听点轻音乐
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