请问孕期有那些营养果汁食谱?

请问孕期有那些营养果汁食谱?

怀孕早期阵翻覆呕吐突其顿让孕妈坏胃口坏情本期请曾我三代领导做营养顾问顾奎琴教授孕妈咪精炮制6款止吐汁材料简单操作便孕妈咪妨家试试 苹柠檬汁 材料:苹、柠檬 比例:10:1 功效:柠檬健脾消食效益于孕妈安胎助孕故柠檬宜母称苹甜酸爽口增进食欲促进消化缓解孕吐补充碱性物质及钾维素同效防止孕期水肿苹富含纤维素、机酸易促进肠胃蠕防治便秘 火龙雪梨汁 材料:火龙、雪梨 比例:1:12 功效:火龙咳嗽、气喘独特疗效火龙促进肠蠕、消肠、通便三功效丰富维素C膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥营养价值与苹差据析其肉含糖量达9.3%含酸量0.16% 柚香橙蜜汁 材料:柚、香橙、蜂蜜或冰糖水 比例:1:20:1 功效:柚含丰富新陈皮能止咳、解痰、抗病菌除肠冑恶气、治疗孕妈食欲振、口味淡功效;橙含丰富胶、蛋白质、钙、磷、铁及维素B1、B2、C等种营养尤其维素C含量高橙津止渴、消食胃功效适合孕早期孕妈食用柚含能降糖类胰岛素能效预防孕期高血糖 西红柿木瓜蜜汁 材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水 比例:5:8:1 功效:西红柿富含维素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等酸甜口美容健身效吃西红柿使皮肤色素沉着减退或者消失用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾胃能治疗消化良、吐泻等疾病 款汁富含量维素A元体内转化维素A效防止孕期钙流失同含酶类促进孕妈妊娠期代谢平衡 菠萝芹菜蜜汁 材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水 比例:5:1:1 功效:芹菜营养丰富具健脾养胃、润肺止咳效;菠萝香味宜味甜鲜美 款汁富含丰盛维素C/E及铁、钙、蛋白质粗纤维帮助消化、健睥解渴、消肿湿款汁芹菜含挥发性芳香油具特殊香味能增进孕妈食欲 杂烩汁 材料:苹、香梨、香橙、猕猴桃 比例:3:2:2:6 功效:猕猴桃实鲜美风味独特酸甜适口营养丰富滋补强身、清热利水、津润燥功效 款汁含良溶性膳食纤维效减低胆固醇促进脏健康快速清楚并预防体内堆积害代谢物 温馨提醒:鲜汁尽量5钟内喝完汁氧化损失部营养

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！