快速有效的入睡方法有哪些，真的好想睡觉
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 20:12
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-14 07:54
快速有效的入睡方法有哪些，真的好想睡觉
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-14 08:44
我也有相同经历！尝试过很多方法，比如听音乐、做运动、喝牛奶等等，但效果都不大。现在发现最好的方法就是放空自己，不要想事情，很自然就睡着了。
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