收腹运动机有用吗

答案:9 悬赏:70

解决时间 2021-10-14 09:15

提问者网友：沉默的哀伤
2021-10-13 10:57

收腹运动机有用吗

最佳答案

二级知识专家网友：神的生死簿
2021-10-13 11:54

之前我家也买了一个，感觉没什么用，还真是仰卧起坐锻炼来得有效果。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-10-13 19:41

您好，还是有一定作用的但是要坚持。不然会反弹的。希望能帮到您

2楼网友：長槍戰八方
2021-10-13 18:25

我是一名健身教练，如果已经购买，可以把这个当做一个锻炼项目来进行，如果还没有购买，其实腹部锻炼不需要那么复杂，仰卧起坐不完全做起来就是锻炼并且最后肚皮上的脂肪减少下去，主要是靠一天的整体消耗和合理控制的饮食不是仅仅锻炼腹部肌肉就可以减少下去的。所以有些产品广告多度夸张了。最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以找本教练解答

3楼网友：一秋
2021-10-13 17:33

有应该还是有用的，但是不能光靠这来收腹哦，还要配合饮食，运动，包括坐姿和站姿，反正很多一起啦，哈哈

4楼网友：雾月
2021-10-13 16:12

有效果，但不是那么明显。其实什么减肥产品都是一个样子，要是真的都那么管用世界上早就没有胖姐了，你说是吧

5楼网友：蓝房子
2021-10-13 15:39

我觉得只要是合适的运动都是可以的。当然这还要结合饮食。

6楼网友：玩家
2021-10-13 14:06

有倒是有用，不过会反弹的，个人建议还是能不用还是尽量不要用好了

7楼网友：傲气稳了全场
2021-10-13 12:55

没有很大的作用，建议平时做仰卧起坐，合理安排饮食即可

8楼网友：摆渡翁
2021-10-13 12:23

个人觉得运动就是贵在坚持的，只要你平时多注意饮食方面和坚持肯定没有问题的。

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