男生瘦小腿的最快方法
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 10:30
- 提问者网友：绫月
- 2021-11-08 12:56
男生瘦小腿的最快方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-11-08 13:53
建议：您好，对于您的这种情况，跑步不失为一种最有效最快速的方法，另外饮食上应以清淡为主，戒烟戒酒
意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-11-08 14:47
建议：有条件的女生不妨每天爬山登高
爬山和登高也是瘦瘦腿的最好办法，循序渐进，由每天十几分钟增加到几十分钟，增加上下楼梯的次数和速度。在爬山登梯时必须注意尽量使膝部关节发力，让整条腿蹬直
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