英语purpees是什么中文
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-17 15:40
- 提问者网友：辞取
- 2021-01-16 19:48
英语purpees是什么中文
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-01-16 20:26
你确定不是burpees，如果是我说的这个就是波比的意思:是自身的体重为阻力的锻炼动作,类似于立卧撑。
立卧撑 的步骤 是 俯卧撑 -收腿 -站起来；依次循环。
波比有细微的区别： 俯卧撑 -收腿，然后利用腿部爆发力跳起来，跳的尽量高。重复动作。整体动作要快速，标准。
此动作练习全身肌肉。
立卧撑 的步骤 是 俯卧撑 -收腿 -站起来；依次循环。
波比有细微的区别： 俯卧撑 -收腿，然后利用腿部爆发力跳起来，跳的尽量高。重复动作。整体动作要快速，标准。
此动作练习全身肌肉。
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