吃什么东西可以长胖、？

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-04-28 07:46

提问者网友：西路不相离
2021-04-27 15:14

吃什么东西可以长胖、？

最佳答案

二级知识专家网友：一场云烟
2021-04-27 15:32

1.年轻人身体健康,瘦一点也没关系 ;
2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。
3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.
4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜.
6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.
7.思想上不要有压力.
8.适当补充一些保健品，比如螺旋藻。

全部回答

1楼网友：短发女王川岛琦
2021-04-27 17:07

奶油蛋糕奶油冰淇淋

吃多了绝对长胖

2楼网友：两不相欠
2021-04-27 16:17

甜食最容易长胖

3楼网友：厌今念往
2021-04-27 15:53

高蛋白，高脂肪，这些食品。

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