跑步怎么练好冲刺
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 20:55
- 提问者网友：不懂我就别说我变
- 2021-04-27 02:55
跑步怎么练好冲刺
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-04-27 03:37
练习冲刺一定要有很好的耐力和爆发力 所以可着重从这两方面入手 做一些有利于提升耐力和爆发力的训练项目 在你跑步完全体力透支的情况下做加速跑运动 相信一段时间后一定会有所提升
全部回答
- 1楼网友：何必打扰
- 2021-04-27 04:13
当然要负重跑，。然后就是多练一练耐力就可以了！
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