红豆绿豆薏仁可以一起煮，有减肥的作用吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 01:12
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-11-08 11:15
红豆绿豆薏仁可以一起煮，有减肥的作用吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-11-08 12:07
健康指导：红豆绿豆薏仁冬瓜皮一起煮能减肥，但不能长期服用，建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。切记辛辣刺激性食物；忌油腻食物；少吃油炸食物；少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等；减少单糖分摄入。
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