我五十八岁,男,近四个月来,轻了五斤,有问题吗？近来少吃肥肉了，轻了五斤，不知道有什么问题吗

答案:2 悬赏:30

解决时间 2021-01-17 21:39

提问者网友：临风不自傲
2021-01-17 00:16

最佳答案

二级知识专家网友：舍身薄凉客
2021-01-17 01:02

病情分析：首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.
意见建议：应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-17 02:27

自己身体有什么问题，自己应细心观察，四个月体重轻了五斤，这给少吃肥肉是有一定关系的，如果感觉身体有不适的症状，应及时到医院检查。

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