请问孕妇可以吃海鲜吗？

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-10-19 13:53

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-10-18 20:19

请问孕妇可以吃海鲜吗？

最佳答案

二级知识专家网友：纵马山川剑自提
2021-10-18 20:57

可以吃（解释同前）。目前很多海鲜都有汞污染问题存在，特别是食物链顶端的海鲜，如剑鱼、鲨鱼和部分种类的金枪鱼。我们可以尽量选择一些含汞量偏少的食物，如凤尾鱼、?鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、湖鳟鱼等。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-10-18 23:33

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外，还可以提供n-3多不饱和脂肪酸，这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。通常海鲜，特别是虾、蟹性偏寒，不宜多吃。如对某种海产品过敏，应避免接触。

2楼网友：我住北渡口
2021-10-18 22:35

如果有过敏体质的话，不建议吃海鲜。

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