关于学习问题？

我是高二的学生，最近学习压力大，作业多!经常感到疲惫，想知道怎么样才能调整好的状态？把学习成绩提上去！

首先要有充足的睡眠丰富的营养以保证自己有充沛的精力，再就是把握各科的学习特点，如语文英语等文科要阅读，而其它理科则要理解概念及记忆公式等，为此就要有计划的安排时间去学习复习各科，一天哪些时间学习哪科…特别要预习课本，下课时缓解下视力精神疲劳

要找到适合自己的好的学习方法，还有就是要多放松一下，打打球听听音乐啊什么的！没必要每时每秒都想学习的事！

哥们，我是过来人，理解，不过坚持下吧，这年头就是题海战术，还是要注意休息，有人晚上也加班加点的学，这样反而不好，最重要的是课堂效率！老师上课讲到的东西务求多记，而且要理解，题目要有选择的做，不熟练的类型多做，这就是我个人的一点点理解

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