记忆力下降了怎么办？吃点什么可以提高记
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 22:40
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-17 17:15
记忆力下降了怎么办？吃点什么可以提高记
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-17 17:26
建议：您好，记忆力下降一般都会受到很多因素的影响，如休息不好，熬夜，压力太大，情绪紧张等。建议从生活当中先进行自我调理，如保证休息时间和睡眠质量，放松心情，不要有太大压力，课间休息。看是否可以改善。一般来说脑清新这样的保健品，因为没有经过大规模的临床实践，所以效果未知。建议可以吃点如核桃等坚果类。
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