怎样才能更好的减肥
答案:11 悬赏:30
解决时间 2021-10-17 10:53
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-17 05:49
怎样才能更好的减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-17 07:18
走路减肥法
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-10-17 16:42
控制摄入量,加大运动量,少吃高热量,高脂肪的食品
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-10-17 15:06
多运动，要持之以恒
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-17 14:36
每顿饭吃个7、8分饱，不能不吃，不然饿了管不住会吃的更多，胖的越快，还有就是不吃零食，正常三餐是没问题的。
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-17 13:32
饮食规律，多运动
- 5楼网友：平生事
- 2021-10-17 12:31
合理配餐，多运动，不喜欢运动就不要吃饭。
- 6楼网友：三千妖杀
- 2021-10-17 11:48
坚持合理饮食 坚持有效运动 坚持正规作息时间 主要是要坚持
- 7楼网友：山君与见山
- 2021-10-17 10:33
节食加运动，贵在坚持
- 8楼网友：神的生死簿
- 2021-10-17 09:23
多运动，晚饭基本不吃
- 9楼网友：七十二街
- 2021-10-17 08:34
坚持锻炼身体
- 10楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-17 08:23
坚持锻炼，合理饮食。
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