浑身酸痛，怎么办？有什么减压的方法吗？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 05:43
- 提问者网友：南佳人～
- 2021-04-27 20:18
浑身酸痛，怎么办？有什么减压的方法吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：邪性洒脱
- 2021-04-27 21:28
可能是由于长时间没有运动了吧！我刚开始也有这个感觉到时候，但我现在开始每天早上跑步，晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐各100个，那感觉就没有了。你可以不像我这样的运动，平时也要抽时间，多运动运动，可以一个周一次，运动后洗个热水水澡，会感觉舒服一点的，你可以试试哦！呵呵....
全部回答
- 1楼网友：晨与橙与城
- 2021-04-27 22:01
听音乐 深呼吸！
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