鱿鱼丝蛋白质高还是鸡蛋？

答案:7 悬赏:80

解决时间 2021-01-12 04:14

提问者网友：城市野鹿
2021-01-11 06:05

鱿鱼丝蛋白质高还是鸡蛋？

最佳答案

二级知识专家网友：末日狂欢
2021-01-11 07:29

鱿鱼丝营养价值较高，每百克鱿鱼干含蛋白质66.7克，糖类3克，钙100毫克，磷1038毫克，铁4.4毫克，以及多种维生素。。所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
　　一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-01-11 12:00

jidan

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-01-11 10:32

还是吃鱼吧,

3楼网友：千杯敬自由
2021-01-11 09:39

鸡蛋的蛋白质高一些

4楼网友：底特律间谍
2021-01-11 09:32

每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)，8到9个鸡蛋是500克。剩下的你自己考虑了

5楼网友：时间的尘埃
2021-01-11 08:28

您好。
鱿鱼丝的蛋白质比鸡蛋的高。
鱿鱼丝每100克含有蛋白质40.94 克，每100克鸡蛋含13克蛋白质。

6楼网友：一叶十三刺
2021-01-11 07:52

鱿鱼：每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)，8到9个鸡蛋是500克。剩下的你自己考虑了

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