体寒 易上火 怎么调理

体寒 易上火 怎么调理

典型的上火症状是：脸上起痘、口舌生疮、小便赤黄、大便秘结、咽喉肿痛等，尤其是上火时“那个地方”还会痒痒。“火”分很多种，具体有：肝火、火、肾火、心火、肺火、邪火，不同的“火”表现不同，方法也不同，“对症”才好“下药”。　　“肝火”旺表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘甚至吐血。左侧脸颊长痘，一般表示肝气郁滞，压力过大。可喝梨水去肝火。　　“胃火”分两种：虚火和实火，虚火为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火为上腹不适、口干口苦、大便干硬。表现为三角区长痘，可喝绿豆粥去胃火。　　“肾火”旺的人，主要表现为齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状，可吃猪腰去“肾火”。　　“心火”分虚实2种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。表现为额头长痘，可吃莲子汤去“心火”。　　“肺火”旺主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。右侧脸颊长痘，一般表示有“肺火”蕴热，肺气不宣等的“肺火型”症候，吃猪肝可去“肺火”。　　对于人体来说，正常之火是保持在一定的范围内的，如果此火过于亢烈，那就是不正常之“邪火”，总的说来还是阴阳失调引起的，养成好习惯是去“邪火”的最好方法。

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